Enfoque sensitivo

Tocar es una parte importante de cualquier relación sensual, pero es con demasiada frecuencia olvidado. Terapeuta psicosexual Paula Hall describe sensitivo enfoque, una serie de ejercicios diseñados para ayudar a las parejas cada vez más cómodos con el tacto y crear un clima de confianza e intimidad.

Preparación

* Este ejercicio toma aproximadamente una hora, así que asegúrate de dejar de lado el tiempo suficiente.
* Inicio de la preparación de su espacio.
* Usted se desnuda, a fin de poner la calefacción en al menos una hora antes de lo que debe ser lo suficientemente cálida.
* Asegúrese de que no será perturbado. Desconecte el teléfono y cierre con llave su puerta.

Reglas del juego

Antes de empezar, es importante que tanto usted de acuerdo en esto no es un preludio al sexo genital y es tocar fuera de los límites. Usted puede encontrar usted se suscitó durante el ejercicio, pero este no es el objetivo.

Tome turnos en el que se tocó y la toucher.
El tocado

Usted sólo tiene que prestar su pareja su cuerpo durante 30 minutos: 15 minutos acostado en su parte frontal, luego 15 en su espalda.

No es necesario decir lo menos algo de incómodo.
El toucher

Explore su pareja del cuerpo de la cabeza a los pies, en primer lugar la parte de atrás entonces la parte delantera. Evite el área genital.

Focus totalmente en su sensaciones del tacto. Piense en las diferentes texturas y temperaturas de su pareja del cuerpo.

Piense en cómo se siente a usar duros y blandos, a largo y corto accidentes cerebrovasculares. Use la punta de tus dedos, palmas y la parte de atrás de sus manos.

Recuerde – no se trata de un masaje. El punto es centrarse en el placer de tocar a su pareja, no dan placer. Puede hacerlo otro día.

Cuando haya terminado de swap.

Después de la hora, no analizarlo de inmediato. De hecho, de acuerdo en que usted no hablar de ello durante 24 horas. Esto le ayudará a centrarse en la experiencia sensorial, en lugar de racionalizar el proceso.